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Ter uma boa noite de sono, daquelas que nos permitem acordar descansados, prontos para encarar as atividades e os desafios…
Mais um motivo para ser otimista. Uma pesquisa da Universidade de Illinois, nos EUA, mostra que pessoas otimistas tendem dormir mais…
Apenas uma noite de sono ruim pode atrapalhar a sua postura e o seu equilíbrio, segundo cientistas ingleses. Com a…
Você coloca seu filho na cama e ele custa a pegar no sono? Faz “birra”, chora e reclama? A solução pode…